Sofia ha diciannove anni quando lascia Milano per trasferirsi a Roma, dove ad attenderla non c'è solo l'inizio del percorso universitario, ma anche Giulia, la sua migliore amica. Tutto è in equilibrio fino a quando a un seminario di giornalismo incontra Gianmarco: un ragazzo con troppi grilli per la testa e ancora nessun piano per il futuro. Un incontro che diventa scossa, abbaglio, disequilibrio. Ma la vita - si sa - non sceglie mai la strada più facile. Tra verità sottaciute, amori che esplodono e amicizie che si spezzano come vetro sottile, Sofia dovrà fare i conti con le sue scelte, con i suoi silenzi, con le occasioni perse e con la consapevolezza che a volte, per amare, bisogna prima perdersi... completamente.