Una vita attraversata a vele spiegate: dall'infanzia tra guerra e alluvioni al boom economico, alle immersioni subacquee e ai balli di fine estate. Vincenzo racconta tutto, con cuore, ironia e sincerità. Famiglia, amici, amori brevi e profondi, figlie da illuminare "a distanza" e una moglie che è il suo faro. Dialoghi vivaci, aneddoti e riflessioni. E poi c'è il mare. Come sfondo, come passione, come metafora di una vita sempre in movimento.