Nell'estate del 1982, a Pola, una gara di tuffi diventa il pretesto per raccontare un mondo al confine tra due identità. Sullo sfondo della costa istriana, tra le pietre bianche e il mare della Jugoslavia socialista, un gruppo di ragazzi di tredici e quattordici anni si ritrova in un luogo che è al contempo casa e terra straniera. Alcuni sono figli di esuli italiani, profughi istriani che hanno scelto di partire per l'Italia, mentre altri sono nati a Pola, ma tutti cercano un equilibrio tra tradizioni familiari, appartenenza culturale e un presente segnato da profonde contraddizioni. L'ultima estate trascorsa insieme, in un anno cruciale per l'Italia e per i Balcani, si dipana tra tuffi spettacolari e momenti di scoperta, svelando le tensioni, i sogni e le complessità di un'epoca sull'orlo del cambiamento. Pola, con i suoi stabilimenti balneari e il suo passato stratificato, diventa il palcoscenico di amicizie, destini incrociati e vite segnate dal tempo. Un viaggio nei ricordi che attraversa il cuore dell'Istria, raccontandoci di esodi, radici mai dimenticate e del desiderio universale di spiccare il volo.