Madison Hill è un'adolescente che vive in una città molto strana, perché tutte le ragazze sono costrette a praticare la danza classica. Lei è la più brava tra le sue coetanee, e viene selezionata dalla sua insegnante, Miss Moore, per partecipare a un'importante audizione per la quale dovrà allenarsi molto e migliorare la propria preparazione fisica e artistica. La giovane si trova in breve tempo divisa tra il rapporto conflittuale con Judy, scelta dall'insegnante in persona per farle da guida, e la complicità con Emily, che le farà conoscere l'affascinante mondo della ginnastica ritmica, sport per qualche ragione però misteriosamente vietato...