Lo yoga è un insieme di tecniche d'ordine fisico e spirituale praticate in India dai tempi più remoti. In esso si mescolano religione, filosofia, ginnastica, magia, psicologia: praticamente tutto, visto che l'uomo è considerato il tempio vivente della divinità, e perciò il fine dello yoga è il conseguimento di una coscienza piena e totale del divino che è già dentro di noi.