Questo "Sofoterapeuta 3. Aforismi di saggezza per bastare a se stessi ed essere felici", che si aggiunge ai due lavori precedenti "Il Sofoterapeuta 1" e "Il Sofoterapeuta 2", è la conclusione obbligata di un itinerario che ha visto l'autore impegnato nella sua proposta di un utilizzo terapeutico della riflessione filosofica, posta in essere nel corso dei secoli dai Maestri d'Occidente e d'Oriente. Sul piano metodologico, la forma letteraria prescelta è l'aforisma, inteso non tanto come massima o definizione sintetica di stile oracolare, quanto come testimonianza, debitamente argomentata, di intuizioni e valutazioni interpretative, raggiunte o semplicemente conquistate attraverso letture tra le più diverse, in ordine a specifici aspetti del sapere, che l'intelligenza umana ha progressivamente costruito per venire incontro a bisogni esistenziali e a precise esigenze di vita pratica. La prospettiva sofoterapica di questo terzo volume, pertanto, è quella di fornire elementi di saggezza esperienziale, nonché motivi e spunti di riflessione, al fine di perseguire (ed eventualmente conseguire), unitamente al benessere fisico, quella serenità mentale e psicologica, fatta di sana "autarchia", che costituisce la condizione indispensabile per bastare a se stessi ed essere felici.