È l'Arte Marziale Interiore per il terzo millennio, fondata da Nello Mangiameli, sinteticamente denominata Sigma. Può condurre a vivere, direttamente e consapevolmente, i significati-significanti dell'esistenza, della vita-autopoiesi, nelle espressioni sensibili e sovrasensibili, consce e inconsce, localistiche e non locali. È l'azione pedagogica-psicagogica che indica le tecnologie psicosomatiche, utili a olosdirezionare l'essere umano verso la presa di consapevolezza dei principi attivi innati di auto-determinazione-realizzazione, auto-organizzazione, autorigenerazione-guarigione, di omeostasi e conoscenza, disponibili ad ogni Io-psyché. Nel volume vengono presentate le tecnologie, denominate Pancrazio autopoietico (pan, il Tutto e Kration, forza) e Sigma-gym (sommatoria di tecniche per allenare la muscolatura dell'Io-psyché, del soma e dell'energia).