La convinzione che regge il libro è che l'automobile per ragioni ormai più che note vada evitata il più possibile. Perciò tutti gli itinerari proposti iniziano e terminano da centri abitati o stazioni ferroviarie. Dopo una descrizione generale del territorio abruzzese, sono con pignola precisione descritti 31 itinerari sui Monti Carseolani-Simbruini-Ernici, sul Gruppo del Velino-Sirente, sui Monti Marsicani.