Una guida e uno strumento di conoscenza della Val di Vara. Il volume descrive gli aspetti geologici, l'habitat e il profilo botanico nonché gli aspetti faunistici della più grande vallata della Liguria. Il cuore del libro si articola consigliando sentieri per turisti ed escursionisti corredati di cartine, immagini e tutte le notizie utili per percorrerli, cogliendone le bellezze naturalistiche, faunistiche e le tradizioni storico-popolari. Rivolto sia ai turisti che agli autoctoni è un punto di riferimento per la valorizzazione e la riscoperta di quel territorio. Questo è il secondo di due volumi, emersi dal progetto "Tra Monti. Itinerari tra generazioni", che si è svolto nel corso del 2011 e che ha un suo corrispettivo in rete nel sito: www.tramontivaldivara.it.