30 itinerari imperdibili per chi pratica lo sci di fondo. Dalle Alpi Marittime alle Cozie, dalla Val d'Aosta all'Ossola. Le piste più note e i percorsi meno conosciuti, tutti in luoghi di straordinario valore paesaggistico e ambientale. Schede tecniche, lunghezza, difficoltà dei percorsi. Immagini, cartine, riferimenti per ottenere informazioni sull'innevamento. E in più, per ogni itinerario, approfondimenti storici, naturalistici e culturali sui borghi più suggestivi delle Alpi Occidentali e una raccolta di antiche leggende popolate da masche e folletti, lupi e camosci bianchi, testimoni dell'interminabile lotta tra uomo e ambiente naturale.