21 itinerari tra i più famosi ed importanti gruppi dolomitici: Catinaccio, Marmolada, Pale di San Martino. L'escursionismo con le ciaspole permette, con i ritmi lenti della camminata, di conoscere e ammirare, nella loro veste invernale, luoghi noti ed angoli nascosti di questi spettacolari gruppi montuosi. I percorsi descritti si svolgono lungo sentieri segnati e tracce battute anche d'inverno e sono, per la stragrande maggioranza, effettuabili unicamente con ciaspole e bastonicini, mentre i percorsi che potrebbero comportare l'utilizzo dei ramponi sono espressamente indicati.