Secondo Denise Linn, la propria storia personale e le convinzioni negative sono sedimentate nelle cellule del corpo. Il questo volume l'autrice espone il suo programma di 28 giorni per ottenere salute e vitalità, eliminando i blocchi nel DNA, attingendo nuovamente al flusso naturale di energia e godendo della radiosità spirituale del corpo. Il programma si basa sul coaching dell'anima messo a punto dall'autrice e si struttura nell'arco di quattro settimane, durante le quali si impara a: ritrovare l'equilibrio cellulare del corpo; comprendere perché si è nati proprio nel proprio corpo; allineare il corpo con lo scopo esistenziale; scoprire le lezioni spirituali che si ricevono dal corpo nel corso della vita; conoscere le correlazioni mistiche tra corpo e vita.