Siete nuovi viaggiatori dello spirito? Siete sensibili alle tematiche trattate dalla new age? Ricordate, però, che non siamo fatti di solo spirito e abbiamo il dovere di conservare il nostro fisico. Oggi è sempre più difficile, perché i messaggi mediatici creano dipendenze, invogliano a consumare cibi problematici per le intolleranze e pericolosi per le allergie. Meditando... in cucina, possiamo provare a migliorare il nostro approccio con il cibo e renderlo amico per aiutare a stare bene se non, persino, a guarire.