Le escursioni con le racchette da neve in questa guida vengono affrontate partendo dai materiali necessari e dal loro corretto uso e alle migliori tecniche di progressione sulla neve battuta e sulla neve profonda. Ampio spazio è dedicato all'annoso problema delle valanghe e alla loro prevedibilità. Infine vi è una raccolta di itinerari nelle montagne friulane, indicati per un escursionismo semplice e piacevole.