La 'cura di sé' come fondamentale paradigma formativo è da tre decenni al centro della ricerca educativa, teorica e pratica. In questo volume, da un lato si definisce cosa sia la cura in pedagogia e come si sviluppa nella cura di sé: quale sia il processo autoformativo di cui ciascuno deve essere sempre più consapevole e sempre più attento 'gestore'. Dall'altro lato, si indicano le molte forme di 'esercizi spirituali' efficaci per tener viva la cura di sé: esercizi - dalla lettura alla scrittura, allo scrivere di sé - che vanno coltivati per tutta la vita. Un manuale di autoformazione che sollecita l'individuo a farsi guida di se stesso e offre i percorsi più significativi per coltivare la propria interiorità e far crescere la propria vita interiore. Una riflessione che intende dare gli strumenti per formare "l'uomo complesso, aperto e planetario" del XXI secolo.