L'opera contiene un CD musicale e una guida illustrata per conoscere il secondo chakra, il chakra sacrale o svadhishthana: dove si trova, a quali organi e parti del corpo è collegato, quali disfunzioni fisiche e psichiche controlla. E per integrare l'ascolto della musica con esercizi e tecniche di meditazione, utilizzo di colori, profumi e alimenti che potenziano l'energia del secondo chakra.