"Ciaspolare" è un'attività sportiva invernale che gode di crescente popolarità. Giovani e meno giovani la praticano con sempre maggiore entusiasmo. Questa guida contiene 76 tra i più affascinanti itinerari per le racchette da neve nell'area dei Monti Pallidi, proposti da esperte guide alpinistiche ed escursionistiche. Ogni itinerario è corredato dai dati tecnici più importanti, come l'accesso stradale e il punto di partenza, la lunghezza del percorso, il dislivello, il tempo di percorrenza, il grado di difficoltà e il relativo materiale cartografico. Ovviamente ogni itinerario è descritto sin nei minimi dettagli e completato da ricco materiale iconografico. Tutti i percorsi sono stati inoltre tracciati su rappresentazioni realistiche digitali delle Dolomiti, le realitymaps, che permettono di visualizzare i tracciati in modo chiaro e inequivocabile.