Non un libro ma tre in uno! Una guida completa, chiara e profonda che accompagna la donna lungo il meraviglioso viaggio della maternità consapevole con esercizi di yoga e mindfullness, divisa in trimestri. Un diario dove annotare emozioni e cambiamenti fisici di questo particolare momento della vita, anche con foto. Un activity book con disegni e giochi creativi, perfetti per le lunghe notti insonni. Un libro che vi accompagnerà passo dopo passo per nove mesi e anche oltre, perché sarà bellissimo rileggerlo e riguardarlo per tutta la vita.