Piatti semplici, gustosi e ricchi di proteine per uno stile di vita sano. Cerchi ricette chetogeniche semplici da preparare con ingredienti facili da trovare? Questo ricettario è stato pensato per chi desidera seguire un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati senza rinunciare al gusto. Troverai ricette pratiche, adatte alla vita di tutti i giorni, ispirate alla cucina italiana e mediterranea. All'interno del libro troverai: colazioni ricche di proteine; pranzi completi e facili da preparare; cene leggere e saporite; spuntini chetogenici pronti in pochi minuti; un piano alimentare di 7 giorni. Ogni ricetta include: ingredienti facilmente reperibili; istruzioni passo dopo passo; tempi di preparazione e cottura; numero di porzioni; fotografie a colori. Che tu sia alle prime armi con la dieta chetogenica o stia semplicemente cercando nuove idee per mangiare meglio, questo libro ti aiuterà a portare in tavola piatti gustosi senza complicazioni. Inizia oggi a cucinare ricette semplici, ricche di sapore e perfette per uno stile di vita low carb.