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Sempre in forma. La guida al benessere psicofisico dalla A alla Z

di Strunz Ulrich

  • Prezzo online:  € 7,00
  • ISBN: 9788879449199
  • Editore: L'airone Editrice Roma [collana: Vivere Bene]
  • Genere: Famiglia, Salute E Self Help
  • Dettagli: p. 96
Disponibile su prenotazione.
Spese di spedizione:
3,49 €

Contenuto

Centinaia di suggeirmenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in oridne alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness. Dalla A di antiossidanti alla Z di zinco e zucchero, passando per la C di carnitina e corsa, J di jogging e la S di serotonina e soriso, questo agile volume si rivelerà un alleato del benessere, nel corpo come nella mente.

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