Ma l'ananas sgrassa? E il limone con l'acqua al mattino? La pasta fredda davvero è più leggera? Come facciamo a dividere cosa è vero da cosa è falso? Ce lo dice il Dr. Walter Antonucci, biologo nutrizionista e personal trainer! Da oltre 20 anni aiuta le persone a perdere peso, costruire muscoli e stare bene, dal vivo e sui social. Con lui abbiamo creato un manuale consultivo che può sfatarli tutti, questi falsi miti! Ci farà capire perché s'ingrassa, se davvero esistono cibi buoni e cattivi, e molto altro. Il tutto intervallato da buffissimi fumetti con protagonista Margherito, la fetta di pizza che vuole sapere come tenersi in forma! Il libro perfetto per capire come avere un rapporto salutare, consapevole e positivo con il tuo corpo e quello che mangi. Da controllare ogni giorno prima di cucinare o ordinare al ristorante!