Un libro di narrativa esperienziale che intreccia racconti autobiografici, parabole simboliche e strumenti di consapevolezza emotiva. La prima parte introduce i riferimenti che fanno da cornice al percorso: concetti di filosofia, psicologia, numerologia, archetipi e ferite emotive, fino alla lettura psicosomatica del corpo come linguaggio dell'anima. Non come teoria astratta, ma come chiavi di comprensione che emergono naturalmente dalla narrazione e dalle esperienze vissute. come donna e come terapeuta dall'autrice. Il cuore e in particolare l'esperienza del Takotsubo - diventa il filo conduttore di una storia che attraversa le relazioni in cui mettiamo il cuore: amori, famiglia, amicizie, legami identitari. Emozioni che, se non ascoltate, possono trasformarsi in sovraccarico emotivo e sintomo fisico. Il testo conduce il lettore a riconoscere i propri schemi interiori. Nella narrazione sono integrate tecniche di respiro, pratiche di centratura ed esercizi di pronto intervento emotivo, fino al passaggio chiave: raggiungere la consapevolezza come soglia della realtà desiderata. Un libro che si legge come una storia e si utilizza come una guida.