Come evitare crisi prima di andare a dormire? Perché le routine consolidate smettono di funzionare? Come si possono incoraggiare i bambini ad addormentarsi in modo più regolare? Basandosi su ricerche ed esperienze il dottor Adam Blanning offre ai genitori e a chi si prende cura dei bambini metodi pratici per aiutarli a usare i loro sensi - dal gusto all'olfatto e al tatto, fino all'equilibrio e al movimento - per calmarsi da soli, dormire e, in ultima analisi, sviluppare la resilienza per tutta la vita. Questo libro propone una serie di metodi dai neonati agli adolescenti e affronta le principali preoccupazioni dei genitori.