Dopo "Energità. Decidere di essere eccezionali", Barbara Chiarandà ci guida in un cambio di paradigma: non è il tempo a dare valore alla vita, ma l'energia con cui scegliamo di viverla. Un nuovo umanesimo del valore: al centro non la quantità del loro tempo ma la vitalità delle persone. "Non restare in equilibrio se puoi volare" è un invito potente a trasformare la paura in coraggio, la routine in significato, i giorni in intensità. Con il metodo V.E.R.A. - Valori, Esperienze, Relazioni, Azione, l'autrice offre una proposta culturale ricca di strumenti, esercizi e testimonianze per liberare, proteggere e orientare la propria energia. Un libro-manifesto per chi vuole abitare la complessità senza smarrirsi e scoprire nell'energia la più autentica forza di impatto nel mondo.