Un dialogo intimo e autentico, scritto come se parlassi a me stessa, per accompagnare chi legge in un percorso di introspezione e cambiamento. Un libro di benessere olistico che unisce counseling, coaching e approccio gestaltico per ritrovare equilibrio tra mente, corpo e spirito. Attraverso consigli pratici e riflessioni guidate, invita a rompere schemi limitanti e riscoprire la propria forza interiore. Non è solo da leggere, ma da vivere, in fondo troverai un'agenda per tracciare il tuo cammino quotidiano, un invito concreto a trasformare la consapevolezza in azione.