Il corpo racconta la sua salute: sta a noi imparare a leggerlo e a curarlo Ci sono zone riflesse nei piedi, nelle mani, nelle orecchie e nel cranio che, se sappiamo riconoscerle e stimolarle, possono alleviare dolori, riequilibrare funzioni organiche e restituire benessere. La riflessologia è una delle discipline manuali più antiche e diffuse al mondo, e questo volume si propone come guida completa, accessibile e adatta a tutti. Dalla riflessologia plantare e palmare a quella auricolare e craniale, ogni capitolo alterna teoria essenziale e pratica guidata, con mappe dettagliate dei punti riflessi, foto a colori e istruzioni passo dopo passo. La seconda parte del libro affronta i disturbi più comuni: mal di testa, mal di schiena, problemi digestivi, insonnia, squilibri ormonali, allergie e molto altro; per ciascuno sono indicati i punti e i protocolli di trattamento. Un riferimento pratico imprescindibile per chi vuole prendersi cura di sé e degli altri.