L'apertura dell'Occidente al buddhismo ha portato alla pubblicazione di numerose traduzioni e commentari. Questo libro, che costituisce un approccio vivo e attuale alla ricchezza spirituale del Tibet, offre una visione d'insieme, al tempo stesso concisa e pratica, su tutta la materia. Frutto di oltre vent'anni di lavoro con migliaia di studenti in tutto il mondo, è orientato prevalentemente all'applicazione del buddhismo nella vita reale di tutti i giorni. Gli insegnamenti di buddha diventano meravigliosamente vivi, allorché riusciamo a inserirli nelle situazioni quotidiane. Il volume include alcune meditazioni che hanno la funzione di trasformare i semplici concetti in esperienza diretta, vivendoli con coraggio e gioia.