Una guida a luoghi di grande bellezza e suggestione nei dintorni di San Candido, ma anche un libro fotografico e, forse più di tutto, un piccolo breviario di pensieri che nascono dalle esperienze e dai ricordi di tutta una vita. Le panchine, scelte inizialmente per la facilità con cui potevano identificare una posizione, si sono presto trasformate nella metafora delle emozioni e delle riflessioni suscitate dall'incanto delle montagne e delle valli su cui si affacciano. Ninni D'Amico è "uno splendido settantenne" che ha iniziato a frequentare San Candido da bambino e non ha ancora smesso di farlo.