Un'analisi attenta ed una ricerca scrupolosa delle origini della "dolce arte". Da una panoramica delle arti marziali in generale ed attraverso l'esame dei dati storici, del contenuto filosofico-morale e degli aspetti psicologici che intrinsecamente la compongono il volume conduce il lettore verso la conoscenza di una fra le più antiche arti marziali di origine giapponese. Di facile lettura e corredato di disegni, il libro tratta in modo semplice ed esauriente gli aspetti più caratteristici che hanno contraddistinto l'evoluzione delle arti marziali in generale e giapponesi in particolare sino alle prime scuole di ju-jitsu, progenitrici dei tanti stili più o meno moderni praticati in tutto il mondo. Fra questi, il mizu ryu, che raccoglie e sintetizza le esperienze tecniche e morali analizzate ed elaborate dall'autore in anni di pratica.