La trance dance è un'antichissima tecnica di trasformazione e guarigione, praticata da sempre dagli sciamani e dagli indigeni in diverse parti del mondo, che negli ultimi anni ha conosciuto una nuova diffusione tra i ricercatori spirituali e nei gruppi di danza contemporanea. Ciò che milioni di giovani fanno nelle discoteche non è altro che una trance dance inconsapevole e senza direzione, che nasce dal desiderio inconscio di abbandonarsi al ritmo per liberarsi dalle costrizioni quotidiane e vivere una dimensione di unione con sé stessi e con l'ambiente. La trance dance, come le altre tecniche sciamaniche, accorcia le distanze tra il mondo fisico e la nostra identità spirituale, invita lo spirito a tornare a casa nel nostro corpo e risveglia il nostro cuore danzante.