Questo libro si propone di rivoluzionare il modo in cui si guarda al movimento. In un contesto in cui il corpo è spesso visto come una macchina fragile, soggetta a usura e danneggiamento, è fondamentale riscoprire le sue reali potenzialità. Attraverso le 3 leggi della biofunzione, potrai approfondire il legame tra movimento, salute e benessere. Questo manuale offre indicazioni pratiche per migliorare l'efficienza del movimento, restituendo leggerezza e fiducia, e ti invita a riflettere sulla scarsa consapevolezza riguardo al funzionamento e alle connessioni tra le diverse parti del corpo. Che tu sia un professionista della salute o un appassionato del benessere, questo libro ti fornirà gli strumenti e le informazioni pratiche per trasformare il corpo in modo semplice ed efficace.