Calendario motivazionale per iniziare bene la giornata, 365 aforismi che ti daranno ogni giorno uno spunto di riflessione e un'ispirazione. 12 contenuti digitali per saperne un po' di più di psicologia, alimentazione, fitness e stimolarti ad avere cura di te e del tuo benessere. 10 "mascotte alimentari" che si alternano nel corso dei giorni portando la tua attenzione su un tema importante per dare il giusto nutrimento alla tua vita e aiutarti ad avere un'alimentazione consapevole e un buon equilibrio psicofisico.