"Come posso aiutare un bambino a regolare le sue emozioni?" "Quali sono i modi per sostenere un bambino nello sviluppo della sua intelligenza emotiva?" "Cosa posso fare come adulto per supportare lo sviluppo emotivo di un bambino?" Queste sono alcune delle domande che gli adulti come genitori, educatori, insegnanti ecc. si fanno quando hanno il delicato compito di supportare i bambini nel loro sviluppo cognitivo, emotivo ed affettivo. Questo libro è la prosecuzione del precedente "Il mondo dentro di me" e si propone di sostenere i bambini nello sviluppo della consapevolezza e regolazione emotiva e nell'allenamento della calma e dell'attenzione e di guidare e sostenere gli adulti con attività pratiche nel compito di allenatori emotivi dei piccoli. In questo libro sono contenute oltre 40 attività diverse e 5 giochi da costruire che possono essere utilizzati in modo consecutivo ma anche in ordine sparso, strutturate in modo da essere utilizzate con bambini di diverse età, sia in gruppo che individualmente. Il testo è strutturato in diverse sezioni (prendersi cura delle emozioni, il respiro, la calma, gli esercizi con il corpo, gli esercizi con i cinque sensi, allenare l'attenzione, i giochi)e in chiusura contiene una breve guida per gli adulti.