365 giorni di consigli e suggerimenti per affrontare i giorni in cui tutto sembra buio e far tornare il sereno. Gli autori delle frasi contenute nell'agenda sono le persone comuni, intervistate dagli operatori di Telefono Amico Italia in strada, durante le normali attività della vita quotidiana. È una testimonianza sincera di quanto una parola, un abbraccio, un sorriso siano un supporto straordinario, in grado di fare la differenza. Dal 1967 Telefono Amico Italia si impegna per dare a chiunque si trovi in stato di crisi o emergenza emozionale, in qualunque momento e in modo completamente gratuito, la possibilità di trovare un volontario aperto all'ascolto e al dialogo per favorire il benessere personale e la salute sociale.