Condividendo le proprie emozionanti sessioni di regressione, l'autrice invita il lettore a esplorare l'eventualità di vite passate che possono aver avuto luogo nell'antichità, in continenti sommersi o in altri pianeti. Lo scopo di tale ricerca è di rimuovere i blocchi e le influenze pesanti che limitano la vita attuale, ostacolandone la piena realizzazione. Il libro contiene più di 50 esercizi e pratiche che aiutano a ricordare e a decodificare la storia dell'anima. Si inizia con la creazione di un diario e la comprensione del proprio percorso, per poi arrivare a individuare e guarire un trauma di un'incarnazione precedente. La rivelazione di dove e come l'anima ha vissuto nel passato rende possibile l'ottenimento di risposte fondamentali per la vita attuale e la presa di coscienza di chi si è veramente e del nostro scopo.