In una sorta di diario 2.0, Grace, avvicinandosi ai trent'anni, decide di riversare il proprio mondo interiore in una serie di email che invia a se stessa. Questo gesto diventa una forma di terapia, permettendole di tirare fuori da sé pensieri, ricordi e aspirazioni, che, condivisi, possono diventare più leggeri e forse germogliare nei cuori di qualcun altro. La sua infanzia non è stata semplice: genitori divorziati, difficoltà economiche e un padre e una madre poco partecipi. Tuttavia, anziché crogiolarsi nel suo dolore, Grace ha saputo trasformare queste esperienze in lezioni preziose per il suo percorso futuro. Lo stesso vale per le delusioni amorose, che le hanno insegnato ad amare sé stessa senza riserve, ad allontanarsi da situazioni tossiche e ad abbracciare il cambiamento con coraggio. Attraverso una prosa sincera e ironica, l'autrice affronta le questioni più delicate con schiettezza, senza cadere nella banalità. "Cuore, coraggio e terapia. Tanta terapia" è un'opera che spinge alla riflessione e all'empatia, raccontando le sfide quotidiane in questa ricerca della felicità che ci accomuna un po' tutti e offrendo un'importante testimonianza della forza salvifica della scrittura.