Il libro, rappresenta una sorta di "Testamento spirituale" dell'autrice, in cui, la salute viene vista come "Arte del vivere quotidiano", apportando le giuste modifiche al proprio stile di vita, in senso costruttivo. In questi, termini, l'essere umano è un'anima in cammino verso la propria realizzazione ed evoluzione. Attraverso la riflessione su vari temi umanistici ed esistenziali, l'autrice ci accompagna in un viaggio metafisico e filosofico, in cui ogni essere umano, può rispecchiarsi e comprendere come migliorare il proprio atteggiamento nei confronti della viva vita, fino a diventare, la "migliore versione di se stesso". Fare arte implica essere creativi, sviluppare e mettere in atto i meccanismi della creatività. Ma allora, cosa c'entra l'arte con il concetto di salute? Esiste un legame profondo, in quanto, l'essenza della bellezza, il saperla cogliere non solo nell'osservare un dipinto, ma anche nell'osservare e sperimentare la vita nella sua totalità, ci permette di stare bene, di sentirci intimamente e profondamente connessi con quella parte autentica di noi, che è il Sé. Si tratta di considerare la propria salute come espressione della spiritualità e della bellezza presente in ognuno di noi, in quanto siamo esseri bellissimi, unici ed autentici. E spesso ce lo dimentichiamo...