Dieses Buch präsentiert 50 ausgewählte Wanderungen, die speziell für Junggebliebene und Senioren konzipiert wurden. Senioren, bzw. Menschen mit 60 + sind meist körperlich sehr fit, große Genießer und verbringen ihre Freizeit gerne in der Natur sowie in der faszinierenden Kulturlandschaft Südtirols, die auch nach all den Jahren nichts von ihrem Reiz verloren hat. Die vorgestellten Wege sind ruhig und nicht übermäßig frequentiert, einige verlaufen entlang der Täler, die meisten jedoch in den Mittelgebirgen - man muss sie nur kennen und finden. Genau dabei soll dieses Buch behilflich sein. Jede Wanderung wird detailliert beschrieben, beinhaltet einen kartografischen Ausschnitt für die bessere Orientierung, wird mit Bildern veranschaulicht und mit technischen Daten versehen. Die meisten Touren weisen nur moderate Höhenunterschiede von 500-600 Metern auf und können daher in etwa drei Stunden bewältigt werden. Dank der relativ kurzen und angenehmen Anstiege sind alle Wanderungen auch für Familien mit Kindern geeignet. Es gibt Hinweise auf kulturelle Highlights und Naturschauspiele sowie traditionelle Einkehrtipps auf Hütten und Almen, um die Wanderungen mit Hintergrundinformationen und kulinarischen Genüssen abzurunden.