I nostri pensieri e le nostre azioni sono veramente frutto della nostra volontà? O forse c'è qualcosa che ci condiziona senza che ce ne rendiamo conto? Capire cosa sono i bias cognitivi e scoprire il loro potere di influenzare le nostre decisioni è il primo passo per riprendere in mano la nostra vita, le nostre relazioni, il nostro benessere. In "Bias a colazione", all'interno di una giornata tipo, dal risveglio fino alla sera, ci imbatteremo in queste piccole trappole mentali - la sindrome dell'impostore, l'effetto placebo, il bias di conferma - e, attraverso esempi chiari tratti dalla nostra quotidianità, saremo in grado di riconoscere e gestire i bias più fallaci, per affrontare un percorso di una crescita personale fondato sulla piena consapevolezza.