La meditazione trascendentale (MT) è una tecnica di meditazione sviluppata negli anni '50 da Maharishi Mahesh Yogi. È una pratica semplice e naturale che può essere appresa e praticata da chiunque. La MT si basa sull'idea che ogni individuo abbia un livello profondo di consapevolezza interiore, una "trascendentale" che trascende i pensieri e le emozioni superficiali. In questo testo esploreremo la pratica millenaria della meditazione trascendentale e il suo potere trasformativo. La meditazione trascendentale è una tecnica semplice ma profonda che ci aiuta a raggiungere uno stato di calma e tranquillità interiore, permettendoci di scoprire la nostra essenza più autentica e vivere una vita più soddisfacente e significativa. All'interno del libro troverai consigli pratici per iniziare il tuo percorso di meditazione e testimonianze di persone che hanno intrapreso questo tipo di esperienza ottenendo notevoli cambiamenti e strumenti per affrontare la vita di tutti i giorni. Volume polisensoriale con video e approfondimenti.