Una guida accessibile a tutti, per imparare a capire come cominciano e si sviluppano i sintomi post-traumatici e come correggere i meccanismi mentali ed emotivi che stanno alla loro base. Puoi trovare: la proposta di una soluzione originale e percorribile per migliaia di persone in stato di sofferenza cronica; la decifrazione dello psico-soma basata sulle più recenti e meglio documentate acquisizioni delle neuroscienze; una serie di facili esercizi legati al trauma o ai disturbi che esso scatena.