Concepito sulla base delle esperienze dell'autore, il testo propone al variegato pubblico degli operatori corporei olistici (non solo massaggiatori), un progetto didattico che vede nella pratica dei massaggi emozionali storicamente più noti, il punto di forza nella codifica dei percorsi di consapevolezza di sé. La "cura di sé" proposta nel saggio dagli autori riportati, vuol andare oltre l'aspetto della "terapia", configurandosi invece come percorso di integrazione tra parti di sé, e tra sé e il mondo, perfettamente olistica. La cura diviene un'arte e l'arte di vivere non può prescindere da come scorre la vita nel corpo.