La scrittura creativa, per definizione, si nutre di esperienza. Per questo può avere un valore emotivo e terapeutico. In questo manuale pratico, arricchito da esercizi, affrontiamo tecniche e metodi per esprimere se stessi tramite la scrittura emotiva, un processo fondamentale sia per migliorare la propria scrittura sia per conoscere se stessi ed esprimere le proprie emozioni sulla carta. Il manuale parte dalla teoria di base del metodo, ma si sofferma soprattutto sulla praticità della scrittura. Esistono svariati modi per organizzare gli elementi di una storia, anche nell'ambito della scrittura creativa e delle tecniche dello storytelling. Qualsiasi approccio biografico e narrativo ci mostra come la narrazione rimanga un elemento centrale nella vita dell'essere umano. La narrazione individuale di storie genera l'organizzazione mentale di una biografia personale che contribuisce alla creazione di un significato esperienziale ed esistenziale pieno.