Il mondo della skincare sembra espandersi giorno dopo giorno con prodotti sempre nuovi, ingredienti mirabolanti e routine raccomandate di dieci fasi (o più). Molte persone potrebbero sentirsi intimidite: come si fa a scoprire che cosa va bene per noi? Qui interviene l'autrice Jude Chao, esperta di skincare, con questa guida pratica e onesta che, con un pizzico di umorismo, non solo ti aiuterà a migliorare la compattezza della pelle, i segni di espressione, le rughe e far scomparire i brufoli, ma ti suggerirà anche come crearti abitudini personali di cura. Skincare per l'anima è un aiuto per prendersi cura di sé dentro e fuori e comprende: una routine passo-passo da personalizzare per rispondere a ogni necessità; una spiegazione semplice degli ingredienti principali dei prodotti di bellezza e dei loro effetti; utili consigli per rendere la skincare uno strumento affidabile ed efficace per la gestione della salute mentale; suggerimenti per definire aspettative realistiche, misurare i progressi... e molto altro.