Cosa dovrei mangiare a colazione? Come faccio quando ho voglia di dolce? In questo manuale due sorelle, fondatrici del marchio Light & Veg, ci guidano alla scoperta dei loro dolci rivoluzionari che trasformano gli "strappi alla regola" in buone abitudini. È questo il loro originale metodo "dolce" (Sweet Revolution) che impareremo a conoscere attraverso aneddoti, curiosità legate al mondo della compravendita e principi nutrizionali spiegati semplicemente. Include trenta ricette selezionate grazie alle quali impareremo a utilizzare la golosità a nostro vantaggio senza più reprimere i nostri desideri di golosità, raccogliendo i benefici di una dieta più naturale, soddisfacente e sostenibile.