Si può prevenire l'aterosclerosi? Perché aumenta la pressione? Perché il fegato produce il colesterolo se questo è così cattivo? Perché il fumo è dannoso per il sistema cardiovascolare? Ma cosa è il cosiddetto "stress"? Ansia e depressione hanno una spiegazione biologica? Perché la meditazione dovrebbe contribuire a stabilizzare i valori di pressione arteriosa? È possibile prevenire la morte cardiovascolare con la meditazione? Possono la meditazione, lo yoga e le altre pratiche aiutare i programmi di prevenzione cardiovascolare? Analizzando le ricerche scientifiche il dott. Giorgetti risponde a queste moderne domande e narra di come pratiche millenarie possano stupirci per la loro attualità.