"Prendersi cura di sé stessi" è il primo passo per prendersi cura del mondo intero. Partendo da questo principio, il manuale propone riflessioni e strategie per aprire le porte al futuro e al cambiamento a chiunque lo desideri. Il libro è il frutto di oltre trent'anni di studio nei campi della Formazione comportamentale e della Psicologia - in particolare quella Positiva e delle Neuroscienze - accolti e inclusi nel Neuromanagement, un ambito di studi che unisce le recenti scoperte sul funzionamento del cervello alle tecniche di intervento nelle organizzazioni. L'obiettivo è fornire a docenti e formatori - e più in generale a persone appassionate di sviluppo personale - saperi e strumenti per immaginare e realizzare progetti concreti di crescita individuale e collettiva. Il libro è articolato in tre parti: 1. la prima esplora in modo semplice e chiaro i principi fondanti della Psicologia Positiva; 2. la seconda presenta il modello dei 7Brains e le principali funzioni cognitive superiori a essi collegati, funzioni che possono essere allenate, sviluppate e potenziate; 3. la terza propone il metodo INDOORS, lo strumento pratico-applicativo di sviluppo personale.