Il XXI secolo sarà il tempo dello spirito ma anche quello del corpo. Magnificamente evocato da Carl Gustav Jung come "l'anima percepita dai cinque sensi", il corpo viene colto attraverso la sua struttura fisica, visibile, legata alla materia e quella invisibile, legata allo spirito. Aprendosi a concetti energetici e alle arti marziali dell'Estremo Oriente, il mondo occidentale sta lentamente prendendo coscienza delle sensazioni corporee. La dualità corpo/mente sta diminuendo: l'esperienza attraverso il corpo apre nuove prospettive in termini di comprensione del sé. Numerose discipline quali meditazione, yoga, qi gong o lo shiatsu guidano l'Occidente alla scoperta dei formidabili poteri del corpo umano e delle sue capacità di autoguarigione. Dalla sua esperienza di terapista, Antoine Di Novi svela i segreti delle tecniche di auto-shiatsu e dô-in. Non aspettare oltre per prenderti cura della tua salute, mantenere la tua vitalità e partecipare al benessere generale della tua famiglia! Esercitati facilmente a casa o in ufficio grazie alle illustrazioni di Izumi Asano.