Hai una friggitrice ad aria e non sai come sfruttarla al meglio ? Sei alla ricerca di ricette sane e veloci per la colazione il pranzo e la cena? Vuoi stare in forma senza rinunciare alla frittura? Ecco un ricettario completo con 250 ricette sane, facili, veloci e gustose. Le ricette contenute in questo ricettario sono pensate per chi ha poco tempo a disposizione per cucinare e per chi non vuole rinunciare allo straordinario gusto del fritto pur rimanendo in forma. Non bisogna sacrificare il gusto, soprattutto quello del fritto, quando si cerca di mantenere la linea e di perdere qualche chilo.