Micro abitudini. Piccoli cambiamenti, grandi risultati. 5 passi per sostituire le cattive abitudini con quelle sane e dare una svolta alla tua vita
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Prezzo online: € 12,90
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ISBN:
9788868207649
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Editore:
Edizioni Il Punto D'incontro [collana: Salute, Benessere E Psiche]
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Genere:
Famiglia, Salute E Self Help
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Dettagli:
p. 224
Disponibile su prenotazione.
Contenuto
Matthias Hammer, terapeuta comportamentale, spiega in modo chiaro e convincente come puoi riconoscere le abitudini nocive e sostituirle, passo dopo passo, con altre più salutari. Basta infatti un piccolo cambiamento al giorno per migliorare la tua vita e fare quello che è utile e importante per te.
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